Curso conducción Madrid CICLO LODGE – técnicas esenciales – 14 y 15 de marzo – PRECIO 270€ RESERVA 100€

100,00

CURSO DE CONDUCCIÓN MTB – CICLO LOGDE

TÉCNICAS ESENCIALES NIVEL 1

DESCRIPCIÓN: 

Sin duda alguna el curso más completo y por el que todos los alumnos, independientemente de su nivel, deben pasar para conocer la teoría y el por qué de las técnicas esenciales que se deben automatizar para progresar sobre el nivel de una manera segura y eficaz.

Los contenidos teórico-prácticos están completamente personalizados para el desarrollo de las habilidades esenciales que nos permitan conocer y mejorar el control y el manejo de la bici de montaña. 

El protocolo de actuación en nuestra metodología Planet Mtb es describir las acciones desde sus más insignificantes cuestiones, que nos permitirán conocer al detalle cada gesto y maniobra. De esta manera y bajo la comprensión de cada factor que interviene en la secuencia, nuestro cerebro será capaz de adecuar cada maniobra a múltiples circunstancias. 

La explicación teórica prosigue con demostraciones prácticas, ejercicios analíticos y en situación real para la comprensión y el desarrollo del gesto motriz adecuado. Correcciones e información personalizadas

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO

Posición de conducción
Tratamiento de pesos
Modulación y tacto de la frenada
Curvas dinámicas y progresivas
Piedras-escalones en subida y bajada
Saltos, despegue correcto

NIVEL:

Adecuado para cualquier aficionado que no haya recibido nunca la metodología Planet Mtb, independientemente de si sabe o no ir rápido sobre la bici. 

RECOMENDACIONES:

Cualquier doble suspensión, tija telescópica y pedales de plataforma para aprender la técnica desde la base.

SEGURO DE ACCIDENTES

Disponer de un seguro de accidentes personales, así como de posibles daños a terceros, con responsabilidad civil, es una cobertura que está incluida en las licencias federativas, por lo cual, si no estás en disposición de la licencia federativa, consúltanos y te recomendamos una acción. En cualquiera de los casos deberás cumplimentar el formulario y aceptar los términos y condiciones sobre nuestras actividades y/o eventos. 

CRONOGRAMA DE TRABAJO

.Viernes cena 21:30h aprox.
.Sábado desayuno 9h
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de posición de conducción, tratamiento de pesos,    frenadas y curvas dinámicas y progresivas.
13-14h práctica dinámica de las técnicas aprendidas.
.Sábado comida 14:15h
.Sábado tarde contenido:
15:40h teoría y práctica de piedras-escalones en subida y bajada
17:15h teoría y práctica de saltos (despegues de rampas)
18:30h final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 19 a 20h
.Sábado cena 21h aprox
.Domingo desayuno 9h
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO
.Domingo mañana contenido:
10-11:15h prácticas dinámicas en ruta (FASE 1) de técnicas aprendidas
11:30 a 14h prácticas dinámicas en ruta (FASE 2) de técnicas aprendidas.
.14:15h fin de curso y comida

PROTECCIONES

CURSO XC-MARATON:
Casco obligatorio

CURSO ALL MOUNTAIN-ENDURO-DESCENSO:
Casco obligatorio integral o mixto integral
Rodilleras obligatorias
Recomendado resto de protecciones

CURSO E-BIKE:
Casco obligatorio y muy recomendado mixto-integral (de lo contrario algunas acciones técnicas no podrán ser realizadas)
Rodilleras obligatorias
Recomendado resto de protecciones

INFORMACIÓN EXTRA

Ciclolodge El Nevero: El alojamiento está especializado en el ciclista, y dispone de Gimnasio y SPA (hidromasaje + sauna + jacuzzi), Boxes guardabicis videovigilados, Taller de autoreparación y Lavabicis.

OPCIONES DE PRECIOS

El formato de fin de semana tiene opciones de precios para adaptarse a las necesidades y circunstancias de todos los alumnos. 

CURSO COMPLETO FIN DE SEMANA: 270€ 

INCLUYE: curso, 2 noches, pensión completa, acceso a gimnasio, 1 sesión de SPA,  instructor titulado Planet Mtb, vídeo corrección, bolsa bienvenida con regalos, opción a sorteo, códigos descuento alumnos y diploma acreditativo del curso.

CURSO CON 1 NOCHE PC: 220€

INCLUYE: curso, noche sábado, comida-cena sábado y desayuno-comida domingo, acceso a gimnasio, 1 sesión de SPA,  instructor titulado Planet Mtb, vídeo corrección, bolsa bienvenida con regalos, opción a sorteo, códigos descuento alumnos y diploma acreditativo del curso.

CURSO CON COMIDA SIN ALOJAMIENTO: 170€

INCLUYE: curso, comida sábado y comida domingo, acceso a vestuarios y duchas, instructor titulado Planet Mtb, vídeo corrección, bolsa bienvenida con regalos, opción a sorteo, códigos descuento alumnos y diploma acreditativo del curso.

Precio curso:  270€

Reserva: 100€

11 disponibles

Descripción

 

 

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Curso conducción Madrid CICLO LODGE – técnicas esenciales – 14 y 15 de marzo – PRECIO 270€ RESERVA 100€”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Información básica sobre protección de datos Ver más

  • Responsable Planet Mtb .
  • FinalidadModerar los comentarios. Responder las consultas.
  • Legitimación Tu consentimiento.
  • Destinatarios Piensa Solutions.
  • Derechos Acceder, rectificar y suprimir los datos.