Curso conducción La Fenasosa – Nivel 2 -Técnicas de Progresión – PRECIO 200€ RESERVA 100€

100,00

PLANET MTB – NIVEL 2 – ESPECIAL SALTOS
CURSO DE TÉCNICAS DE PROGRESIÓN
LA FENASOSA BIKE PARK

El curso incluye lo siguiente:
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado).
.Comida del sábado y domingo.
.Entrada al bike park y remontes.
.Vídeo corrección.
.Bolsa regalo alumno y códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€ 

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado punto de encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de las técnicas: manual, presión, Bunny hop, elección de velocidad y despegues en los distintos tipos de saltos.
13-14h práctica, bajadas dinámicas para el desarrollo conjunto de las prácticas.
.Sábado comida 14:15h
.Sábado tarde contenido:
15:40 teoría y práctica de cortados y escalones varios.
16:15 teoría y práctica de saltos conjuntos con opciones variadas.
16:45 bajadas dinámicas pistas Foxy y La Cruz.
18:15 final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:30 a 19:15 h
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO
.Domingo mañana contenido:
10-11:15 prácticas dinámicas (FASE 1) de todas las técnicas aprendidas
11:30 a 14 prácticas dinámicas (FASE 2) de todas las técnicas aprendidas.
.Domingo comida 14:15h
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Técnica de “manual”.
Técnica de presión.
Técnica de Bunny hop.
Técnica de saltos en diferentes acciones.
Técnicas de acción conjunta.
Cortados y escalones varios.
Progresión, estabilidad y aterrizaje de los saltos.
Despegue de saltos en parábola.

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

RESERVA DE CURSO 100€
EL RESTO DEL PAGO SE REALIZA AL LLEGAR AL BIKE PARK EN EFECTIVO.

7 disponibles (puede reservarse)

Descripción

PLANET MTB – NIVEL 2 – ESPECIAL SALTOS
CURSO DE TÉCNICAS DE PROGRESIÓN
LA FENASOSA BIKE PARK

El curso incluye lo siguiente:
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado).
.Comida del sábado y domingo.
.Entrada al bike park y remontes.
.Vídeo corrección.
.Bolsa regalo alumno y códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado punto de encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de las técnicas: manual, presión, Bunny hop, elección de velocidad y despegues en los distintos tipos de saltos.
13-14h práctica, bajadas dinámicas para el desarrollo conjunto de las prácticas.
.Sábado comida 14:15h
.Sábado tarde contenido:
15:40 teoría y práctica de cortados y escalones varios.
16:15 teoría y práctica de saltos conjuntos con opciones variadas.
16:45 bajadas dinámicas pistas Foxy y La Cruz.
18:15 final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:30 a 19:15 h
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO
.Domingo mañana contenido:
10-11:15 prácticas dinámicas (FASE 1) de todas las técnicas aprendidas
11:30 a 14 prácticas dinámicas (FASE 2) de todas las técnicas aprendidas.
.Domingo comida 14:15h
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Técnica de “manual”.
Técnica de presión.
Técnica de Bunny hop.
Técnica de saltos en diferentes acciones.
Técnicas de acción conjunta.
Cortados y escalones varios.
Progresión, estabilidad y aterrizaje de los saltos.
Despegue de saltos en parábola.

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

RESERVA DE CURSO 100€
EL RESTO DEL PAGO SE REALIZA AL LLEGAR AL BIKE PARK EN EFECTIVO.