Técnicas de progresión Nivel 2 – LA PINILLA – 12 junio – Precio 125 € – Reserva 50€

50,00

TÉCNICAS DE PROGRESIÓN – NIVEL 2
ANTIGUOS ALUMNOS

Es necesario haber realizado el curso de nivel 1. 

El curso incluye lo siguiente:

.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (explicaciones muy analíticas con repetición de ejercicios y vídeo corrección dinámica por ejercicios).
.Forfait 1 día.
.Vídeo corrección.
.Comida sábado.
.Bolsa regalos y códigos descuento alumnos.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 125€
Reserva 50€ (tarjeta o transferencia) para formalizar curso y pago de 75€ en efectivo al llegar al curso.

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado formalización de curso 9:30-9:45h
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:15 a 18:00h
.Sábado mañana contenido:
10-12h teoría y práctica de las técnicas: manual, presión, Bunny hop, derrapes variados, trialeras, acción conjunta, zonas mixtas y curvas avanzadas.
12-13:45h práctica, bajadas dinámicas pistas Bike Park.
.Sábado comida 14:00h
.Sábado tarde contenido:
15:00h teoría y práctica de cortados y saltos.
16:00h bajadas dinámicas Bike Park
18:00h final de prácticas aprox.

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Técnica de “manual”.
Técnica de presión.
Técnica de Bunny hop.
Técnica de derrapes, individual y mixto.
Técnica trialeras.
Técnicas de acción conjunta.
Zonas mixtas y curvas avanzadas.
Cortados y escalones varios.
Progresión, estabilidad y aterrizaje de los saltos.
Despegue de saltos en parábola.

PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral.
Gafas.
Rodilleras.
La bicicleta de doble suspensión es obligatoria para estos niveles.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída. 

Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara. Los pedales de plataforma son los más adecuados para aprender la técnica, pero necesitan un periodo de adaptación (no cambiar el mismo día del curso). 

INFORMACIÓN EXTRA
El curso se desarrolla en una estación de montaña: revisa el parte meteorológico, el correcto funcionamiento de la bicicleta, indumentaria, así como las necesidades particulares de cada uno. 

 

7 disponibles

Descripción

TÉCNICAS DE PROGRESIÓN – NIVEL 2
ANTIGUOS ALUMNOS

Es necesario haber realizado el curso de nivel 1. 

El curso incluye lo siguiente:
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (explicaciones muy analíticas con repetición de ejercicios y vídeo corrección dinámica por ejercicios).
.Forfait 1 día.
.Vídeo corrección.
.Comida sábado.
.Bolsa regalos y códigos descuento alumnos.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 125€
Reserva 50€ (tarjeta o transferencia) para formalizar curso y pago de 75€ en efectivo al llegar al curso.

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado formalización de curso 9:30-9:45h
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:15 a 18:00h
.Sábado mañana contenido:
10-12h teoría y práctica de las técnicas: manual, presión, Bunny hop, derrapes variados, trialeras, acción conjunta, zonas mixtas y curvas avanzadas.
12-13:45h práctica, bajadas dinámicas pistas Bike Park.
.Sábado comida 14:00h
.Sábado tarde contenido:
15:00h teoría y práctica de cortados y saltos.
16:00h bajadas dinámicas Bike Park
18:00h final de prácticas aprox.

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Técnica de “manual”.
Técnica de presión.
Técnica de Bunny hop.
Técnica de derrapes, individual y mixto.
Técnica trialeras.
Técnicas de acción conjunta.
Zonas mixtas y curvas avanzadas.
Cortados y escalones varios.
Progresión, estabilidad y aterrizaje de los saltos.
Despegue de saltos en parábola.

PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral.
Gafas.
Rodilleras.
La bicicleta de doble suspensión es obligatoria para estos niveles.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.

Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara. Los pedales de plataforma son los más adecuados para aprender la técnica, pero necesitan un periodo de adaptación (no cambiar el mismo día del curso).

INFORMACIÓN EXTRA
El curso se desarrolla en una estación de montaña: revisa el parte meteorológico, el correcto funcionamiento de la bicicleta, indumentaria, así como las necesidades particulares de cada uno.

 

Información adicional

Días

Fin de semana completo, Sólo sábado