CURSO VIRTUAL DE TÉCNICAS ESENCIALES MTB – ESTÁNDAR

CURSO VIRTUAL DE TÉCNICAS ESENCIALES MTB – ESTÁNDAR

METODOLOGÍA PLANET MTB

Un formato de clases virtuales con material didáctico teórico-práctico con corrección personalizada, y vídeos explicativos. 

CONTENIDOS

1. POSICIÓN DE CONDUCCIÓN Y TRATAMIENTO DE PESOS
2. FLEXO-EXTENSIÓN
3. PRESIÓN
4. TACTO Y MODULACIÓN DE LA FRENADA
5. CURVAS SIN PERALTE
6. CURVAS CON PERALTE
7. CURVAS CERRADAS (ZETAS)
8. EJERCICIO DE OCHOS
9. ESCALONES DE SUBIDA
10. ESCALONES DE BAJADA
11. TRIALERAS
12. SALTOS Y ABSORCIONES

DESARROLLO DE LOS CONTENIDOS

PRIMER BLOQUE: VÍDEO + VIDEO-CORRECCIÓN + CUESTIONARIO  + DEBERES

Posición de conducción y tratamiento de pesos

Técnicas de flexo-extensión y presión

SEGUNDO BLOQUE: VÍDEO + VIDEO-CORRECCIÓN + CUESTIONARIO + DEBERES

Control, tacto y modulación de la frenada

TERCER BLOQUE: VÍDEO + VIDEO-CORRECCIÓN + CUESTIONARIO + DEBERES

Curvas sin y con peralte, curvas cerradas (zetas) y ejercicio de ochos

CUARTO BLOQUE: VÍDEO + VIDEO-CORRECCIÓN + CUESTIONARIO + DEBERES

Escalones de subida, bajada y trialeras

QUINTO BLOQUE: VÍDEO + VIDEO-CORRECCIÓN + CUESTIONARIO + DEBERES

Saltos y absorción de obstáculos

DESARROLLO DEL FORMATO DEL CURSO VIRTUAL

Tras finalizar cada bloque, el alumno deberá mandar un pequeño vídeo con la realización de las tareas implicadas para su vídeo corrección personalizada y posterior análisis. También se deberá realizar el cuestionario tipo test de cada bloque correspondiente.

El material didáctico consta del libro digital de técnica Mtb metodología Planet Mtb como soporte de apoyo en cada bloque y vídeos explicativos con el desarrollo de la técnica de ejecución. 

PRECIO CURSO

275€  e incluye: 

acceso a sala virtual Planet Mtb con usuario y contraseña para visionar

libro digital técnica Mtb

12 vídeos explicativos de las técnicas esenciales Mtb

5 vídeo correcciones personalizadas

diploma virtual

códigos descuento con marcas colaboradoras 

Descuento del 50% en el curso de técnicas esenciales presencial (no incluido gastos de alojamiento, comida, seguros, entrada o remontes al bike park)