Curso conducción La Fenasosa – Especial E-BIKE – PRECIO 200€ RESERVA 100€

100,00

PLANET MTB – NIVEL 1
CURSO ESPECIAL E-BIKE
LA FENASOSA BIKE PARK 2021

El curso incluye lo siguiente:
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado).
.Comida sábado y domingo.
.Entrada Bike Park.
.Remontes.
.Vídeo corrección.
.Acceso a libro digital.
.Bolsa regalo alumno, sorteo, códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de posición de conducción, tratamiento de pesos,    frenadas y curvas con y sin peralte.
13-14h gestión del motor, modos, cadencia, técnica de subida. Mezclado con bajadas en Bambi line con prácticas técnica anterior.
.Sábado comida 14:15h.
.Sábado tarde contenido:
15:40h teoría y práctica de técnica de subida en piedras y escalones.
16:45h teoría y práctica para la mejora del equilibrio en subida y en bajada.
17:30h circuito dinámico mezclando técnicas conjuntas.
18:15h final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:15h a 19h.
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO.
.Domingo mañana contenido:
10-11h teoría y práctica de piedras y escalones.
11 a 12h teoría y práctica de saltos.
12 a 13h prácticas dinámicas: gestión de motor y acción técnica en subida.
13 a 14h prácticas dinámicas: técnicas conjuntas de bajada.
.Domingo comida 14:15h.
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Posición de conducción
Tratamiento de pesos
Modulación y tacto de la frenada
Curvas con y sin peralte
Gestión de motor, modos, cadencia…
Técnica de subidas con y sin trialeras
Piedras
Escalones
Saltos

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

OPCIONES DE PRECIOS
El formato de fin de semana tiene opciones de precios para los interesados en alojarse en las cabañas del bike park, así como en el espacio camping habilitado con vuestras tiendas, furgonetas o autocaravanas. Consultar en info@lafenasosa.com

 RESERVA 100€ (La reserva no se devuelve, pero tampoco se pierde, se puede reutilizar para cualquier cambio de fechas sin problemas por diferentes circunstancias).

 


 

 

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Descripción

PLANET MTB – NIVEL 1
CURSO ESPECIAL E-BIKE
LA FENASOSA BIKE PARK 2021

El curso incluye lo siguiente:
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado).
.Comida sábado y domingo.
.Entrada Bike Park.
.Remontes.
.Vídeo corrección.
.Acceso a libro digital.
.Bolsa regalo alumno, sorteo, códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de posición de conducción, tratamiento de pesos,    frenadas y curvas con y sin peralte.
13-14h gestión del motor, modos, cadencia, técnica de subida. Mezclado con bajadas en Bambi line con prácticas técnica anterior.
.Sábado comida 14:15h.
.Sábado tarde contenido:
15:40h teoría y práctica de técnica de subida en piedras y escalones.
16:45h teoría y práctica para la mejora del equilibrio en subida y en bajada.
17:30h circuito dinámico mezclando técnicas conjuntas.
18:15h final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:15h a 19h.
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO.
.Domingo mañana contenido:
10-11h teoría y práctica de piedras y escalones.
11 a 12h teoría y práctica de saltos.
12 a 13h prácticas dinámicas: gestión de motor y acción técnica en subida.
13 a 14h prácticas dinámicas: técnicas conjuntas de bajada.
.Domingo comida 14:15h.
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Posición de conducción
Tratamiento de pesos
Modulación y tacto de la frenada
Curvas con y sin peralte
Gestión de motor, modos, cadencia…
Técnica de subidas con y sin trialeras
Piedras
Escalones
Saltos

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

OPCIONES DE PRECIOS
El formato de fin de semana tiene opciones de precios para los interesados en alojarse en las cabañas del bike park, así como en el espacio camping habilitado con vuestras tiendas, furgonetas o autocaravanas. Consultar en info@lafenasosa.com

 RESERVA 100€ (La reserva no se devuelve, pero tampoco se pierde, se puede reutilizar para cualquier cambio de fechas sin problemas por diferentes circunstancias).