ESPECIAL FEMENINO DOS NIVELES – PRECIO 200€ RESERVA 100€

100,00

ESPECIAL FEMENINO 2 NIVELES
CURSO DE CONDUCCIÓN MTB
19 – 20 JUNIO

RESERVAS SÓLO VÁLIDAS POR TRANSFERENCIA INDICADA AL Nº DE CUENTA DE LA FENASOSA (FORMULARIO DE PAGO)

Fin de semana con grupo exclusivo femenino para desarrollar todas las técnicas de conducción para 2 niveles diferentes. Las instructoras que llevarán a cabo el curso serán Eli Ruiz y Clara Cendoya.

El curso incluye lo siguiente:
.Comida sábado y domingo.
.Entrada Bike Park.
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado)
.Remontes.
.Vídeo corrección.
.Acceso a libro digital enduro mtb con técnicas y entrenamiento.
.Bolsa regalo alumno y códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de posición de conducción, tratamiento de pesos, frenadas y curvas con y sin peralte.
13-14h práctica, bajadas dinámicas pistas zona castillo.
.Sábado comida 14:15h.
.Sábado tarde contenido:
15:40 teoría y práctica de piedras-escalones.
16:45 teoría y práctica de saltos.
17:30 bajadas dinámicas pista zona castillo.
18:15 final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:15 a 19h.
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO.
.Domingo mañana contenido:
10-11:15 prácticas dinámicas (FASE 1) de todas las técnicas aprendidas.
11:30 a 14 prácticas dinámicas (FASE 2) de todas las técnicas aprendidas.
.Domingo comida 14:15h.
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Posición de conducción.
Tratamiento de pesos.
Modulación y tacto de la frenada.
Curvas con y sin peralte.
Piedras.
Escalones.
Saltos.

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

OPCIONES DE PRECIOS
El formato de fin de semana tiene opciones para los interesados en alojarse en las cabañas, así como en la zona habilitada de camping con sus vehículos o tiendas. Consultas y reservas en info@lafenasosa.com

RESERVA 100€: la reserva no se devuelve, pero tampoco se pierde, sirve para reutilizar por distintos motivos para cualquier otra fecha de cursos.

 

8 disponibles

Descripción

ESPECIAL FEMENINO 2 NIVELES
CURSO DE CONDUCCIÓN MTB
19 – 20 JUNIO

RESERVAS SÓLO VÁLIDAS POR TRANSFERENCIA INDICADA AL Nº DE CUENTA DE LA FENASOSA (FORMULARIO DE PAGO)

Fin de semana con grupo exclusivo femenino para desarrollar todas las técnicas de conducción para 2 niveles diferentes. Las instructoras que llevarán a cabo el curso serán Eli Ruiz y Clara Cendoya.

El curso incluye lo siguiente:
.Comida sábado y domingo.
.Entrada Bike Park.
.Curso teórico-práctico con instructores de la metodología Planet Mtb (sábado muy analítico con explicación, repetición de ejercicios y vídeo corrección, y domingo más bajadas seguidas aplicando trabajos del sábado)
.Remontes.
.Vídeo corrección.
.Acceso a libro digital enduro mtb con técnicas y entrenamiento.
.Bolsa regalo alumno y códigos descuento.
.Diploma de nivel acreditativo de asistencia.

Precio 200€

CRONOGRAMA DE TRABAJO
.Sábado encuentro 9:45h.
.Sábado curso de 10 a 14h y de 15:40 a 18:30h.
.Sábado mañana contenido:
10-13h teoría y práctica de posición de conducción, tratamiento de pesos, frenadas y curvas con y sin peralte.
13-14h práctica, bajadas dinámicas pistas zona castillo.
.Sábado comida 14:15h.
.Sábado tarde contenido:
15:40 teoría y práctica de piedras-escalones.
16:45 teoría y práctica de saltos.
17:30 bajadas dinámicas pista zona castillo.
18:15 final de prácticas aprox.
.Sábado vídeo corrección de 18:15 a 19h.
.Domingo curso de 10 a 14h FINAL DE CURSO.
.Domingo mañana contenido:
10-11:15 prácticas dinámicas (FASE 1) de todas las técnicas aprendidas.
11:30 a 14 prácticas dinámicas (FASE 2) de todas las técnicas aprendidas.
.Domingo comida 14:15h.
.Domingo tarde libre si alguien quiere montar de 16 a 18h remontes incluidos

CONTENIDO GENERAL DEL CURSO
Posición de conducción.
Tratamiento de pesos.
Modulación y tacto de la frenada.
Curvas con y sin peralte.
Piedras.
Escalones.
Saltos.

SEGURO DE ACCIDENTES
Si no tenéis licencia federativa para cobertura en caso de accidente podéis contratar una en La Fenasosa: seguro de 2 días unos 9€ aprox.

ROPA Y PROTECCIONES OBLIGATORIAS
Casco integral en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country y eléctricas (mixto-recomendado).
Rodilleras obligatorias en todos los cursos que NO sean específicos de Cross Country.
Casco obligatorio en TODOS los cursos.

RECOMENDACIONES
Uso de ropa específica de Enduro y Descenso resistente a los arrastrones y posibles caídas. La licra puede romperse con facilidad en caso de caída.
Uso de guantes, coderas, espaldera y gafas de máscara.

OPCIONES DE PRECIOS
El formato de fin de semana tiene opciones para los interesados en alojarse en las cabañas, así como en la zona habilitada de camping con sus vehículos o tiendas. Consultas y reservas en info@lafenasosa.com

RESERVA 100€: la reserva no se devuelve, pero tampoco se pierde, sirve para reutilizar por distintos motivos para cualquier otra fecha de cursos.