Cursos virtuales en Planet MTB

Posición de conducción y tratamiento de pesos

Control, Tacto y modulación de la frenada

Las curvas

Piedras y escalones

Saltos y absorciones

Opciones y precios

Lo que encontrarás en nuestros cursos

 

Técnicas esenciales MTB

Posición de conducción y tratamiento de pesos

Muchos de los principales problemas en las ejecuciones técnicas encuentran su primera solución conociendo pequeños detalles que generan grandes diferencias. Y estos detalles pasan por conocer un apartado muy obviado y olvidado como lo es el conocimiento pormenorizado de la posición de conducción y la influencia de los tratamientos de pesos.

control, Tacto y modulación de la frenada

La acción de frenar no depende tan sólo de apretar la maneta o del modelo de freno que utilicemos. Para ser eficiente y seguro durante la frenada es necesario conocer los factores que intervienen durante el proceso tanto a nivel de fuerzas con nuestro cuerpo, así como de la gestión propia de presionar la maneta eliminando miedos y controlando el conjunto de inercias. 

Las curvas

Sin duda el apartado más complejo de la técnica donde un sin fin de variables se encuentran en cada ruta. Conocer qué ocurre sobre el terreno, por qué responde la bicicleta y cómo debemos utilizar nuestro cuerpo, es vital para encontrar el deseado equilibrio de fuerzas que intervienen en cada fase. Descubre las claves para las curvas sin peralte, con peralte, curvas cerradas y las famosas zetas.

Piedras y escalones

Ser consciente del control y acción corporal ante un cambio de nivel simplemente puede suponer la diferencia entre una caída o disfrutar. La seguridad es un objetivo más fácil de conseguir cuando los pasos entre el terreno y la bicicleta están claros, para poder ofrecer un movimiento del cuerpo consciente y adecuado.  En este apartado te enseñamos no sólo a bajar o saltar un escalón, también te ofrecemos las técnicas de subida para mejorar en las trialeras o escalones de subida.

Saltos y absorciones

Volar es divertido, pero también peligroso, por ello no cesamos en transmitir que la velocidad no es el único parámetro necesario para aprender a saltar obstáculos. Conocer y dominar el conjunto de acciones necesarias entre la bicicleta y el cuerpo, dependiendo de las características del terreno, para poder acompañar, minimizar o incluso absorber un obstáculo tiene como siempre en nuestra metodología una base científica de pura física. El movimiento del cuerpo es igual de importante que la elección de la velocidad. 

EL CURSO INCLUYE:

Paquete digital de técnicas esenciales Mtb (libro digital y 12 vídeos).

5 vídeo correcciones personalizadas.

Tutoría virtual personalizada 15-20min al finalizar cada bloque (5 bloques). *Solo opción PREMIUM.

Diploma virtual al finalizar el curso.

Códigos descuento con marcas colaboradoras.

Descuento del 50% en el curso de técnicas esenciales presencial (no incluido gastos de alojamiento, comida, seguros, entrada o remontes al bike park).

 

DESARROLLO:

  1. Cada bloque comienza con el visionado del vídeo donde se muestran y explican los detalles pormenorizados de la acción técnica a realizar. 
  2. Para una primera aclaración de dudas o refuerzo sobre las explicaciones, se encuentra al pie de cada vídeo nuestro libro digital de técnica Mtb. 
  3. Llega el momento de salir a practicar la técnica y realizar dos grabaciones: una en las primeras prácticas y otra en las últimas para recibir un feedback de nuestros expertos.  Los vídeos pueden ser grabados en diferentes días. Cada uno tomará el tiempo oportuno para terminar la lección, pero ambos vídeos se enviarán en el mismo momento para su evaluación. 
  4. Tras la revisión del vídeo por parte de nuestro equipo experto, devolveremos una edición especial del vídeo con el feedback totalmente personalizado (aciertos, errores, trabajos a realizar… ).
  5. El envío de los vídeos por bloque no debe ser superior a 1min y el canal de envío queda a elección del alumno, aunque nosotros recomendamos un sencillo wetransfer por ejemplo. 
  6. Una vez concluido el bloque se acuerda una fecha y una hora para realizar una aclaración de dudas y valoración final al máximo detalle, mediante una conexión virtual de 15-20 minutos webinar. *Solo opción PREMIUM.

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